目のクマを消す方法 マッサージ

マッサージは目のクマを消す方法として効果的?やり方とは?

目のクマを消す方法について

 

何とかして目のクマを消したい!改善したい!と
思っておられる方がほとんどです。

 

では、どのようにして目のクマを消すことができるのでしょうか?
色々な方法があります。

 

外側からのケアだけではなく、食べ物などを使って
内側からケアしたいと思っている方もおられます。
そういった方法も、もちろん効果的です。

 

そして、外側から行えることとして、
最近話題なのがマッサージです。

 

目のクマを消す方法として、マッサージは
なぜ効果的なのでしょうか?
また、どのように行えば良いのでしょうか?

 

マッサージは目のクマを消す方法として効果的?

 

目のクマを消す方法について

 

目のクマを消すと一言で言っても、
クマにも色々な種類があります。

 

血行不良が原因の青クマ、色素沈着が原因の茶クマ、
またむくみやたるみなどが原因となる黒クマの3つです。

 

特に、マッサージが目のクマを消す方法として効果的なのは、
青クマと黒クマです。

 

しかし、色素沈着してしまった茶クマも、血流を良くすると、
皮膚に栄養が行き届きやすくなるので、
新陳代謝を活発にすることができ、
効果が期待できるようです。

 

ですから、マッサージは
どの種類の目のクマを消す方法としてもオススメできます。

 

マッサージによって、たるみを改善したり
血流を改善することにより、
目の周りの薄い皮膚にハリを持たせたり、
うっ血を予防するということができます。

 

マッサージはどこでも簡単に行えるだけでなく、
本当に効果が期待できる目のクマを消す方法なんです。

 

どうマッサージすれば良いの?

 

目のクマを消す方法について

 

どんな種類のクマにも効果が期待できるマッサージ。

 

具体的に目のクマを消す方法として、
どのようなマッサージが効果的なのでしょうか?

 

ツボ押しマッサージ

 

ツボ押しマッサージは、
簡単に目のクマを消す方法として、とても人気です。

 

目の周辺には、目頭からこめかみにかけて、
顔にはたくさんのツボが存在します。

 

ツボを刺激することにより、ツボ押しの効果を
期待できるだけではなく、周辺の表情筋も
ほぐしながら行えるので、目の疲れを取り、血流を改善できます。

 

まず、目頭のツボ押さえ、目尻にかけて
少しずつ優しくツボマッサージしていきます。

 

様々なツボがあり、それぞれ効果が違いますので、
どのツボにどのような効果があるのか調べるのも良いでしょう。

 

はっきりとしたツボの位置がわからない場合でも、
目頭から目尻そして最後にこめかみにかけて
血流を流すように優しくマッサージするだけでも、
十分効果が期待できるようです。

 

目のクマを消す方法として効果的なマッサージ、
ぜひ試してみてください!

 

 

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